«В субботу отыграюсь» или невроз выходного дня
В современном мире человек живёт в сложном режиме. Работая до помутнения рассудка, многие из нас мечтают, как в выходные «наконец-то отдохнут», а в и ...
Аутогенная тренировка: что это и кому она нужна
Про аутогенные тренировки много говорят, но мало кому понятно, что это. Название звучит если не устрашающе, то явно непонятно. Так что же это такое? К...
Всегда ли мы едим, когда действительно хочется?
📄 Всё чаще всплывает тема питания и веса. Особенно в свете последних дней постоянного нахождения дома. Эти темы затрагиваются на консультациях, это оз...
Проявление агрессии: совершаем действия – удовлетворяем потребность
Что такое агрессия в гештальт терапии? К чему приводит подавленная агрессия? И как воспитываются удобные, но несчастные люди? Каким образом работа с п...
Про уважение к себе и окружающим
Сегодня расскажу про уважение. Почему оно так важно, в чём его особенность? Чем отличается самоуважение от самовлюбленности? Почтение и уважение одно ...
Цветовой голод: что это и как пережить?
То, что цвет влияет на человека, мы слышали давно. Никто уже вроде и не отрицает этого. Но всем ли известно понятие цветового голодания? В этой статье...
Зоопсихология — кратко о науке
📄 Всё чаще в интернете появляются объявления о поиске психолога для собачки, кошки, а то и кого похлеще. Что это? Очередное веяние моды? Гуманизация б...
Про деньги: связь между их количеством и уважением к себе
📄 Что говорили в вашей семье о деньгах? Какое создалось у Вас отношение к деньгам? Какие ассоциация возникают, когда Вы думаете о них? Как связано ува...
На что в жизни влияют отношения с отцом
Семья – это фундамент всей нашей будущей жизни, нашей психики, нашего мировосприятия. Семья определяет кем мы будем, когда вырастем, какие у нас будут...
Психосоматические причины аллергии
Наступила весна, прекрасная пора, когда вокруг все начинает расцветать, и у некоторых людей, начинает проявляться аллергия. Аллергия может быть не тол...
Как правильно выражать негативные эмоции без вреда для здоровья
Каждого из нас в стрессовой ситуации накрывают с головой негативные эмоции, которые могут нести в себе разрушительные последствия для самого человека ...
Для чего нужна медитация, с чего начать?
На сегодняшний день нам как никогда ранее необходима психологическая устойчивость и хорошее самочувствие. С помощью медитации мы можем успокоить тело ...
Жестокие тренды в современных отношениях
Все мы знаем рассказы о прошлых веках, десятилетиях и эпохах, где царила настоящая любовь и отношения были чище и серьёзнее. С тех пор многое изменило...
Как избавиться от низкой самооценки и стать уверенным в себе?
Когда у человека низкая самооценка, он становится тревожным. Комплексы увеличиваются, начинает казаться, будто стать успешным и уверенным в себе уже н...
Удалённая работа. 7 советов, как устранить факторы отвлечения
Работа на удалёнке – полезный инструмент для достижения и вдохновляющих результатов на пути к исполнению желаний. Способы построения маршрута к цели ...
Осторожно: мыслительная лень!
О лени говорят много. Лень является постоянным спутником нашей жизни. Более того, она стала превращаться в некий культ современности. И всё бы ничего,...
Таланты: как обнаружить и развить?
Как много людей вокруг, но как мало тех, кому нравится то, чем они занимаются. Глаз не горит, усталость, облегченный выдох после окончания работы.
Руководители кто они? Поддержка или проклятие для персонала?
В этой статье я хочу поговорить о том какими качествами должен обладать настоящий руководитель. А какими категорически не должен. Ну и так же приведу ...
Сонный паралич: загадка учёных
А знаете ли вы, что такое «синдром старой ведьмы»? Думаете, нет такого нарушения? А оно существует
Психология: профессиональная и «любительская» и как выбирать специалиста?
Как выбирать психолога? На что опираться в поиске специалиста, ведь их много? Какая разница между профессиональным специалистом и обычным любителем пс...
Маниакально-депрессивная шизофрения: что такое и почему считается несуществующей?
Вариантов течения шизофрении много. Ещё больше у шизофрении проявлений. При этом шизофрения настолько загадочна, что до сих пор учёные не могут сойтис...
Зависимость от чужого мнения. В чем выражается и как избавиться?
📄 С самого детства нам внушают мысль о важности чужого мнения. Но так ли это на самом деле? На сколько чужое мнение должно быть важно для нас? Как оно...
Гендерно-ролевой стресс – бич современности?
В обществе отведены конкретные роли для мальчиков и девочек. Особенно это развито в очень религиозных странах. Также остро стоит вопрос гендерной иден...
Что такое общественное сознание?
Часто ли откладываете свои мечты в угоду общественному мнению? Ну, потому что мама сказала, сестра из зависти негативно высказалась, кто-то с работы с...
Основной способ выхода из зависимых отношений
Как выглядят зависимые отношения через защитные механизмы гештальт-терапии?Почему некоторых пар пугает разность,а некоторые годами не раскрывают своих...
Психологические границы личности. Как соблюдать и как отстаивать
Для чего нам нужны психологические границы? Почему одни умеют их отстаивать, а другие позволяют нарушать свои границы. Поминание собственного «Я» и ум...
Готы: мрачно снаружи и внутри?
Сейчас уже не так много людей в чёрных одеяниях, с бледными лицами и чёрными густыми тенями вокруг глаз. Но ещё не так давно процветала готическая суб...
Социофобия: вынужденная самоизоляция
Многим может быть некомфортно выполнять те или иные действия, когда за ними наблюдают. Это вполне нормально. Но существуют люди, для которых многие ес...
Боязнь змей и пауков: стоит ли искоренять?
📄 Одни из самых популярных фобий — это арахнофобия (боязнь пауков) и офидиофобия (боязнь змей). Причём совершенно неважно, в каких краях живут л...
Шизофрения: сложное и страшное заболевание?
Часто про странных людей с необычным способом мышления говорят, что они шизофреники. Это не совсем верно, мягко говоря. Не каждый творческий человек о...