Как мыслительная "мантра" может помочь тебе почувствовать новые эмоции?

Ключ к тому, чтобы вы чувствовали новые эмоции, как выяснили психологи, весьма просто и состоит в том, чтобы пересмотреть свое отношение ко времени. Как это может помочь почувствовать новые эмоции - расскажем в нашей статье.
Как мыслительная "мантра" может помочь тебе почувствовать новые эмоции?

Ключ к тому, чтобы вы чувствовали новые эмоции, как выяснили психологи, весьма просто и состоит в том, чтобы пересмотреть свое отношение ко времени. Как это может помочь почувствовать новые эмоции - расскажем в нашей статье.

Амбидекстр: кто это такой?

📄 В наше время уже не наказывают за то, что пишешь левой рукой, на такого человека не косятся украдкой, не поражаются «Ты что, левша?!». Более того, уже повсеместно говорят о пользе обучения письму неведущей рукой. Однако, несмотря на это, сама амбидекстрия всё ещё вызывает удивление и лёгкое непонимание.
Внимание: опасная мама!

📄 Мама – как много заложено в этом слове! Но всё чаще можно услышать страшные слова «я сирота при живой-то матери!» Почему так происходит, что враг кроется в том, кто должен был быть самым близким? Как пережить боль от того, что тебя просто не любили? Как вырасти из этого состояния и понять, что ты самоценен? Разберём!
Что такое токсичность и как от этого спастись?

📄 Слово «токсичный» плотно вошло в нашу жизнь. Его применяют к людям и отношениям. Из каждого угла мы слышим «токсичный». Но верно ли мы понимаем этот термин? Правильно ли его употребляем? Давайте разбираться.

Что необходимо знать:

Характер и личность

Амбидекстр: кто это такой?

📄 В наше время уже не наказывают за то, что пишешь левой рукой, на такого человека не косятся украдкой, не поражаются «Ты что, левша?!». Более того, уже повсеместно говорят о пользе обучения письму неведущей рукой. Однако, несмотря на это, сама амбидекстрия всё ещё вызывает удивление и лёгкое непонимание.

Обучение и воспитание

Внимание: опасная мама!

📄 Мама – как много заложено в этом слове! Но всё чаще можно услышать страшные слова «я сирота при живой-то матери!» Почему так происходит, что враг кроется в том, кто должен был быть самым близким? Как пережить боль от того, что тебя просто не любили? Как вырасти из этого состояния и понять, что ты самоценен? Разберём!

Характер и личность

Что такое токсичность и как от этого спастись?

📄 Слово «токсичный» плотно вошло в нашу жизнь. Его применяют к людям и отношениям. Из каждого угла мы слышим «токсичный». Но верно ли мы понимаем этот термин? Правильно ли его употребляем? Давайте разбираться.

Когнитивность и восприятие

Чёрно-белое мышление: что это такое?

«Всё или ничего», «идеально или ужасно» и многие другие установки мы встречаем в жизни регулярно. Внимательные люди отмечают такое и у себя. Что же это за установки? Надо ли от них избавлять? И если надо, то как?

Когнитивность и восприятие

Обесценивание. Что это такое и как от него избавиться?

📄 Что такое обесценивание и почему оно входит в привычку? Некоторым людям свойственно обесценивание. Они обесценивают все: себя, родных, друзей, счастье, приятные события, а вот негативные проявления наоборот – усиливают и приукрашивают до гигантских размеров. Почему так происходит и что с этим делать, поговорим в этой статье.

Обучение и воспитание

Подростки и любовь

📄 Мы продолжаем серию статей про подростков. В этот раз поговорим о подростковой любви. Как правильнее отнестись? Как помочь грамотно справиться с новыми чувствами? Как не отдалиться членам семьи друг от друга, пока ребёнок с головой уходит в новые отношения? Разберёмся вместе!

Когнитивность и восприятие

Установки, которые вредят нашей жизни: про интроекты и способы фильтрации

📄 «Будь послушным мальчиком», «Девочка должна быть приветливой», «Мальчик должен быть отважным», «Девочкам нельзя пачкаться» - слышали подобные фразы в детстве? Если да, то давайте разберёмся, чем они могут быть для нас вредны? Как подобные фразы можно менять в свою пользу? Почему собственный опыт играет такую важную роль в жизни?

Характер и личность

Когда живешь так, чтобы избежать «своей судьбы»

📄 Сегодня опишу, как можно стараться не встретиться с чем-то пугающим из детства, но при этом упустить что-то очень важное. Что происходит внутри людей, которые и сильны духом и которым многое удается в жизни, но они будто не замечают, что снова возвращаются в детство, когда впускают в свою жизнь отношения. Можно ли «убежать от своей судьбы»? Обо всем этом читайте в моей новой публикации.

Обучение и воспитание

Негативные установки в воспитании детей: что это и как их убрать?

Каждый слышал фразу «все мы родом из детства». Детская обида, недолюбленность, какая-то травма, забытая мозгом и хранящаяся в глубине памяти, – всё это и многое другое влияет на уже взрослых людей.

Заболевания и расстройства

Синдром Туретта: «Я не опасен и не хочу вас обидеть!»

Синдром Туретта – весьма популярное расстройство. Не в том плане, что распространённое. Просто многие о нём слышали так или иначе. Оно известно как расстройство, заставляющее человека выкрикивать ругательства без его желания.

Характер и личность

Родительские установки, которые мешают жить

😁 Прокомментируйте публикацию на сайте журнала. Так вы сможете рассказать автору ваше мнение и вступить с ним в диалог, а также пообщаться с другими читателями.

Эмоции и чувства

Что такое юмор с точки зрения психологии?

​Юмор – это то, что присутствует в любом обществе. О юморе все знают и постоянно говорят. Выстраивают связи «интеллект – чувство юмора», юмор обрастает мифами и предрассудками. А что это такое и зачем он нам вообще нужен?

Характер и личность

Человек не меняется: миф или реальность?

Как часто мы слышим, что взрослый человек не может измениться! Некоторые люди даже заходят в своих убеждениях ещё дальше: они считают, что поведение, заложенное от рождения в каждом, будет транслироваться миру всю жизнь без возможности той или иной корректировки, где здесь правда?

Отношения и общение

Близкие отношения со своими детьми: теория привязанности

📄 Иметь близкие отношения с родителями – это невероятный дар, который помогает человеку гармонично существовать в этом мире. Также и близкие отношения с ребёнком дают родителям возможность быть счастливее.

Эмоции и чувства

Зависть: выходим на истинную потребность

📄 Так ли плоха зависть, как принято воспринимать её в обществе? Может ли она не мешать, а, наоборот, помогать? Какие формы зависти существуют? И о чём может сказать это чувство?  

Эмоции и чувства

Ритуалы: как они работают?

😁 Прокомментируйте публикацию на сайте журнала. Так вы сможете рассказать автору ваше мнение и вступить с ним в диалог, а также пообщаться с другими читателями.

Отношения и общение

Эмоциональная незрелость в отношениях: суть проблемы и процесс терапии

Как строятся и существуют отношения, в которых один из партнеров или оба эмоционально незрелые? И что такое эмоциональная незрелость, если рассматривать ее как результат формирования личности? Возможно ли стать эмоционально зрелым? Какой фокус внимания в терапии особенно важен? Обо всем в моей новой публикации. 

Характер и личность

Почему кому-то надо «докопаться» до других?

📄 Многие из нас сталкивались с тем, что некто совершенно чужой влезает в жизнь со своими советами и критикой. И причём даже не по теме. Например, видеоролик о новом автомобиле, а критикуют рубашку водителя. Почему так делают?

Характер и личность

Что такое лень и как ее победить?

📄 Мы часто говорим о лени, приписываем это свойство себе и другим, стараемся с ней бороться, но зачастую не до конца понимаем, что же это на самом деле. В этой статье мы рассмотрим лень с разных сторон, посмотрим способы устранения. Это позволит лучше понимать себя и окружающих вас людей.

Подсознание и бессознательное

Триггер: переживать «забытое» заново

📄 Сегодня я расскажу о психологическом триггере (раздражитель). Узнаете, что это такое, а также познакомитесь с механизмами его работы. На приведённых примерах увидите разные реакции на один и тот же раздражитель, в зависимости от характерологии человека. И почему основные реакции могут быть опасны для хозяина болезненного эпизода и даже ок...

Характер и личность

Истерическая психопатия: театр абсурда

📄 Мы продолжаем путешествие по психопатическим расстройствам. И сегодня поговорим о, пожалуй, самой яркой психопатии. Такое не забудет никто, поскольку вся суть данного расстройства – остаться в памяти людей. И неважно, в каком свете. Лишь бы обратили внимание и запомнили. Это истерическая психопатия.

Саморазвитие и личностный рост

Что делать, когда уже ничего не помогает?

📄 Каждый хоть раз в жизни сталкивался с таким состоянием, когда кажется, что вам уже ничего не может помочь. Отчаяние разрывает на части, а все попытки изменить ситуацию к лучшему заканчиваются провалом. Что лучше в этой ситуации? Сдаться и отступить, доверившись случайному течению жизни или продолжать бороться? Выбор за вами.

Эмоции и чувства

Травматический стресс: причины и как справиться

📄 Стресс – это ответная реакция организма на окружающие его факторы. Когда стресс становится сильнее физиологических и психологических возможностей человека, разрушается естественная защита организма, и начинается психологическая тревога.  

Отношения и общение

Почему нельзя брать друзей и родственников на работу?

📄 Должны ли мы помогать своим близким? Я считаю безусловно! Но вот стоит ли их устраивать к себе на работу, здесь вопрос о последствиях. 

Эмоции и чувства

К чему ведет постоянное подавление эмоций?

📄 «Не плачь», «не смейся», «чего радуешься?», «весело тебе, да?» – вы, наверное, не раз слышали такие выражения в свой адрес или в адрес других детей на улице. Такие установки, которые внушают родители провоцируют ребенка подавлять свои чувства, иначе родители будут ругаться. К каким последствиям приводят такие действия? Поговорим в этой статье.  

Характер и личность

Профессиональный рост: совершенствование и ступени

📄 Что такое профессиональный рост? Как вырасти в профессии? Разглядывая свои сильные стороны и трудности, на данном этапе, можно определять дальнейшее продвижение. На каком этапе вы сейчас находитесь, и как он называется? Какими обладаете устойчивыми качествами, которые помогают двигаться вперёд, а какие, наоборот, мешают? Хорошо бы разобраться во всём этом.  

Эмоции и чувства

Что делать, когда ваш мир рушится?

У многих из нас бывали моменты, когда казалось, будто рушится буквально всё. И хватаешься за всё подряд, чтобы спасти хоть что-то. И в итоге захлёбываешься сам. Что же делать в таких ситуациях?

Подсознание и бессознательное

Что такое интуиция и как ее развить?

Порой мы сталкиваемся с выражением: «Я не знал, но мне интуиция подсказала». Интуиция всегда подсказывает нам верное решение, но мы не всегда умеем ее слышать, и часто услышав ее думаем, что это не верное решение. В этой статье мы поговорим о способах развития интуиции и о том, что нам мешает ее слышать.  

Отношения и общение

Когда сложно быть в длительных отношениях: преодолеваем время

Почему некоторым бывает трудно выстраивать долгие прочные отношения? Какие вопросы следует себе задать, прежде чем уйти из отношений? Что помогает улучшить контакт в отношениях с другими? Обо всем этом в моей новой статье.

Заболевания и расстройства

Психопатия как она есть: общая информация

Этой информацией могут владеть не только врачи, их пациенты и родственники пациентов, но и любой желающий. Однако генетическая память неведения и инстинкт самосохранения зачастую не позволяют относиться спокойно к теме психиатрии. Но любопытство и тяга к новой информации побеждают!