Когнитивность и восприятие

Чёрно-белое мышление: что это такое?

11:22 22 февраля 2023 «Всё или ничего», «идеально или ужасно» и многие другие установки мы встречаем в жизни регулярно. Внимательные люди отмечают такое и у себя. Что же это за установки? Надо ли от них избавлять? И если надо, то как?

Когнитивность и восприятие

Обесценивание. Что это такое и как от него избавиться?

13:36 20 февраля 2023 📄 Что такое обесценивание и почему оно входит в привычку? Некоторым людям свойственно обесценивание. Они обесценивают все: себя, родных, друзей, счастье, приятные события, а вот негативные проявления наоборот – усиливают и приукрашивают до гигантских размеров. Почему так происходит и что с этим делать, поговорим в этой статье.

Когнитивность и восприятие

Установки, которые вредят нашей жизни: про интроекты и способы фильтрации

13:36 5 февраля 2023 📄 «Будь послушным мальчиком», «Девочка должна быть приветливой», «Мальчик должен быть отважным», «Девочкам нельзя пачкаться» - слышали подобные фразы в детстве? Если да, то давайте разберёмся, чем они могут быть для нас вредны? Как подобные фразы можно менять в свою пользу? Почему собственный опыт играет такую важную роль в жизни?

Когнитивность и восприятие

Про кризис разных возрастов

13:36 17 марта 2022 📄 Сегодня разберёмся с возрастными кризисами. Рассмотрим какие изменения в жизни человека сопровождаются возрастом? Определим понятия и отличия актуальных потребностей в каждом из возрастов. Узнаем, как можно помочь себе, чтобы возрастной кризис проходил легче (начиная с подросткового возраста). Проясним для себя, возможно ли его избежать?

Когнитивность и восприятие

Цветовой голод: что это и как пережить?

12:14 25 февраля 2021 То, что цвет влияет на человека, мы слышали давно. Никто уже вроде и не отрицает этого. Но всем ли известно понятие цветового голодания? В этой статье мы кратко пройдёмся по этой теме.

Когнитивность и восприятие

Руководители кто они? Поддержка или проклятие для персонала?

12:14 25 февраля 2021 В этой статье я хочу поговорить о том какими качествами должен обладать настоящий руководитель. А какими категорически не должен. Ну и так же приведу свои мысли и ситуации из реальной жизни.

Когнитивность и восприятие

Осторожно, ложные воспоминания!

12:14 25 февраля 2021 Большинство людей убеждены, что их воспоминания абсолютно корректны. Даже если не помнится точная дата, но суть события абсолютно верна. А что, если я скажу вам, что это не всегда так? Что у нас хранятся вымышленные воспоминания?

Когнитивность и восприятие

Про деньги: связь между их количеством и уважением к себе

12:14 25 февраля 2021 📄 Что говорили в вашей семье о деньгах? Какое создалось у Вас отношение к деньгам? Какие ассоциация возникают, когда Вы думаете о них? Как связано уважение к себе и зарабатывание денег? Можно ли поменять отношение к деньгам? Обо всём этом сегодня будем разбираться.  

Когнитивность и восприятие

Контакт с собой: взгляд на себя изнутри

12:14 25 февраля 2021 Для того, чтобы ощущать эту жизнь полной и гармоничной, необходимо иметь к самому себе доступ. Этот доступ называется контактом с собой. Какой может стать жизнь, если контакт выстроен больше на других, чем на себя самого?

Когнитивность и восприятие

Выученная беспомощность: как начать ощущать иначе?

12:14 25 февраля 2021 Отсутствие силы, энергии, ощущений, что вы хозяин своей жизни – это феномены выученной беспомощности. Как встраивается это явление в нашу жизнь и откуда появилось? Можно ли это как-то регулировать, менять в своём сознании?

Когнитивность и восприятие

10 способов не позволять негативным людям влиять на вас

12:14 25 февраля 2021 Как не позволять злобным людям влиять на вас? Как не реагировать на них, и стоит ли им помогать? В статье предлагаются 10 способов сосредоточиться на позитиве.

Когнитивность и восприятие

Деменция: болезнь не только стариков!

12:14 25 февраля 2021 Термин «деменция» знаком многим. Деменцию ещё называют старческим слабоумием. Но это в корне неверно, потому что с деменцией может столкнуться каждый вне зависимости от возраста!

Когнитивность и восприятие

Готы: мрачно снаружи и внутри?

12:14 25 февраля 2021 Сейчас уже не так много людей в чёрных одеяниях, с бледными лицами и чёрными густыми тенями вокруг глаз. Но ещё не так давно процветала готическая субкультура. И до сих пор иногда можно встретить её приверженцев. Кто они?

Когнитивность и восприятие

Кризис – как обрести опору и стойкость?

12:14 25 февраля 2021 На чём сфокусироваться в момент разрушения иллюзии безопасности? Что помогает человеку сохранять разумность и принимать более обдуманные решения? На что опереться, когда будущее размыто, а опора плохо ощутима? Обо всём этом в моей новой публикации.