Проявление агрессии: совершаем действия – удовлетворяем потребность
Что такое агрессия в гештальт терапии? К чему приводит подавленная агрессия? И как воспитываются удобные, но несчастные люди? Каким образом работа с п...
Как подготовить себя к выходу из самоизоляции?
Ничто не вечно. И режим самоизоляции тоже. Кто-то успешно адаптировался, кто-то с нетерпением ждёт окончания пандемии и всех карантинных мер. Но и те,...
Зависимость от чужого мнения. В чем выражается и как избавиться?
📄 С самого детства нам внушают мысль о важности чужого мнения. Но так ли это на самом деле? На сколько чужое мнение должно быть важно для нас? Как оно...
Кверулянтство или «встретимся в суде!»
Случалось ли вам встречать людей, которые вечно спорят, постоянно ведут судебные разбирательства, считают себя ущемлёнными, стремятся к «справедливост...
Кататоническая форма шизофрении
Шизофрения многогранна сама по себе. Её диагностируют путём исключения других диагнозов. Но помимо общего понятия «шизофрения» есть ещё и её формы. Ка...
Случай из практики: жизнь в семье психопатов
На консультации к психологам часто попадают люди со схожей жизненной историей. Эти люди стали жертвой психологического насилия, иногда совмещённого с ...
Про уважение к себе и окружающим
Сегодня расскажу про уважение. Почему оно так важно, в чём его особенность? Чем отличается самоуважение от самовлюбленности? Почтение и уважение одно ...
Как выйти из треугольника «Жертва – Тиран – Спасатель»
В предыдущей статье мы поговорили что такое треугольник Карпмана и как определить в нем свою роль. Сегодня мы поговорим о том, как выйти из этого треу...
Скептицизм, защитная реакция или полезная привычка?
Здоровый скептицизм должен быть у каждого человека, но у некоторых он становится основой всей жизни.
Про деньги: связь между их количеством и уважением к себе
📄 Что говорили в вашей семье о деньгах? Какое создалось у Вас отношение к деньгам? Какие ассоциация возникают, когда Вы думаете о них? Как связано ува...
Как избавиться от низкой самооценки и стать уверенным в себе?
Когда у человека низкая самооценка, он становится тревожным. Комплексы увеличиваются, начинает казаться, будто стать успешным и уверенным в себе уже н...
Руководители кто они? Поддержка или проклятие для персонала?
В этой статье я хочу поговорить о том какими качествами должен обладать настоящий руководитель. А какими категорически не должен. Ну и так же приведу ...
Удалённая работа. 7 советов, как устранить факторы отвлечения
Работа на удалёнке – полезный инструмент для достижения и вдохновляющих результатов на пути к исполнению желаний. Способы построения маршрута к цели ...
Что такое психологическая устойчивость и способы ее укрепления
В связи со сложившимися событиями в сегодняшнем мире, нам как никогда важна психологическая устойчивость.
«В субботу отыграюсь» или невроз выходного дня
В современном мире человек живёт в сложном режиме. Работая до помутнения рассудка, многие из нас мечтают, как в выходные «наконец-то отдохнут», а в и ...
«Своя пугающая реальность» или параноидная шизофрения
Когда некто проявляет чрезмерный страх, люди зовут его параноиком. Между тем есть группа людей, для которых такое состояние пугающей реальности станов...
Жестокие тренды в современных отношениях
Все мы знаем рассказы о прошлых веках, десятилетиях и эпохах, где царила настоящая любовь и отношения были чище и серьёзнее. С тех пор многое изменило...
Когда психика уходит в «ранние защиты»
На данный момент, в период самоизоляции, происходит острая нехватка привычных действий: живого общения с друзьями, родными, коллегами, свободы передви...
Что такое регрессивная терапия?
Можно много гадать на тему того, что такое регрессивная терапия, а можно один раз попробовать и оценить эффект от этого метода. Одни считают этот мето...
Аутизм: трагедия или особенность?
Раньше диагноз «аутизм» был равен приговору. Родители, слышавшие это страшное слово, буквально не знали, куда себя девать от горя. Сейчас отношение к ...
Чувства: как живет человек, который их в себе не замечает?
Чем руководствуется человек, который избегает свои чувства? Как это происходит и чего он лишает себя? Какие последствия такого способа? И почему челов...
Тревога: от лёгкой до мешающей жить
Как определяется чувство тревоги? Чем она отличается от страха? В чём разница между тревогой и лёгким переживанием? На примерах, сможете увидеть разни...
Скорая самопомощь: простые и эффективные способы успокоиться
С каждым из нас периодически происходят неприятности. Причём случается так, что бывает некогда с чувством, толком и расстановкой проживать эти эмоции....
Ситуации в жизни, в которых тяжело
Что такое по-настоящему сложная ситуация? Почему она так может повлиять на человека, что он, вроде сильный ранее, становится беспомощным и бездействен...
Как развить в себе творческое мышление?
Я уже писала о том, что же такое творческое мышление. Учёные современности доказали, что творческий потенциал в той или иной степени заложен в каждом ...
Патриотизм, человечность или безразличие?
Сегодня я коснусь темы достаточно щепетильной. Но именно коснусь, так как меня больше интересует понять психологию людей в страшной ситуации, произоше...
Что такое внушаемость и причины ее возникновения
Все как мы думаем «наши» убеждения, мысли, установки, верования были нам внушены однажды в детстве и сопровождают нас до самой старости. Каждый челове...
Возбудимая психопатия: плохой характер или расстройство?
Взрывной, злой, агрессивный человек часто получает от общества прозвище «психопат». Далеко ли это от истины? Где грань между скверным характером и нас...
Обида: отказаться от неё или смириться?
Про обиду как про негативное чувство говорят издревле. Советуют от неё избавиться, попытаться игнорировать, она представляется как нечто ужасное. Но т...
Когда мы справляемся с тревогой
Можно ли справиться со своей тревогой навсегда? Откуда она пришла? Существует ли какой-то один рецепт на всю жизнь? Что дает тревога? Что является нор...