У кого-то от слова гипноз перехватывает дыхание, кто-то с трепетом замирает, а кто-то готовится посмотреть волшебное шоу. Некоторые относят гипнотерапию к магии, эзотерике, к элементам телевизионных шоу, которые хорошо спланированы и подстроены. В этой статье мы разберем, что такое гипнотерапия и есть ли в ней что-то магическое.
Конечно, человек охотно верит тому, что показывают с экранов телевизора и тому, о чем ведется разговоры дома за столом старшие родственники, но это все крайне редко отражает действительность. Информация передается из уст в уста, и каждый раз корректируется под своего рассказчика. Какая-то часть информации теряется, какая-то заменяется, какая-то и вовсе придумывается.
Гипнотерапия – это один из методов психологического лечения.
Изучая историю, можно отследить, что этот метод является довольно старым. Жрецы, шаманы, целители и другие, кто занимался лечением использовали метод гипнотерапии, в тот момент еще не было привычных нам медикаментозных препаратов и обезболивающих. Всех лечили с помощью гипнотерапии и трав, которые росли на местности проживания людей.
Еще в древней Греции и древнем Египте, людей успешно погружали в гипноз. Более детально этот метод стали вновь изучать научные сообщества в восемнадцатом веке.
Чаще всего люди обращаются к гипнозу, чтобы справиться с какой-либо зависимостью, например, бросить пить или курить. А также чтобы исцелиться от неизлечимой болезни. В тот момент, когда медицина бессильна и никакие современные технологии и препараты не в силах помочь человеку, отчаявшись, люди прибегают к гипнозу, который становится для них единственным спасением. Обратись они чуть раньше, возможно болезнь и не усугубилась до той стадии, с которой обычно приходят к гипнотерапевтам.
Гипнотерапия — это применение гипноза в психологии, психотерапии и медицине для лечения заболеваний и психических расстройств, восстановления душевного равновесия и избавления от зависимостей и вредных привычек. Является эффективным дополнением к другим методам. Имеет ряд преимуществ перед фармацевтическими препаратами.
Гипноз — это временное состояние сознания, во время которого возможно менять установки подсознательного уровня.
Гипнотерапия — это вид психотерапевтической практики, в пределах которой применяется состояние измененного сознания, иначе говоря, состояние гипнотического транса.
Гипнотерапия – метод психотерапии, использующий гипнотическое состояние в лечебных целях, которым свойственны повышенные восприимчивость и отзывчивость на внутренние психические стимулы, также можно определить как психотерапию с использованием гипноза.
Гипнотерапия — это управляемый гипноз, состояние сфокусированности и концентрации, достигаемое с помощью клинического гипнотерапевта. Это состояние подобно трансу и похоже на полное поглощение книгой, фильмом, музыкой, своими мыслями или медитацией. Поскольку она является вспомогательной формой терапии, используемой наряду с другими формами психологического или медицинского лечения, существует множество применений. В этом состоянии клиенты могут полностью посвятить свое внимание тому, чтобы найти и использовать свои внутренние ресурсы, которые могут помочь им создать необходимые изменения или восстановить контроль в каких-то областях своей жизни.
Сам процесс гипнотерапии, происходит естественным для организма образом, при помощи волн головного мозга, об этом я писала в одной из прошлых статей.
Во время сеанса, гипнотерапевт использует естественные методики для ввода человека в транс. После этого разбирается проблема клиента и корректируются установки, внушения и нейронные связи. Гипноз улучшает общее самочувствие человека, разгружает мозг, структурирует мысли. Также гипноз положительно влияет на работу внутренних органов, на дыхательную систему, на нервную систему, снижает беспокойство и боль.
- Психотерапия
- Медицина
- Личное консультирование
- Психология
- Лечение неврозов
- Лечение любых видов зависимости
- Болевые синдромы
- Лечение психосоматики
- Лечение дыхательной системы
- Неврологические проблемы
- Раскрыть потенциал и возможности человека
- Работа со стрессом
- Активация внутренних ресурсов
- Решение внутренних конфликтов
- Повышение жизненной энергии и сил
- Повысить уверенность в себе
- Трансформировать негативные установки и убеждения
- Лечение тревоги, паники, страхов, фобий
- Лечение депрессии
- Повышении мотивации, достижения успеха
- Работа с телесными блоками и другое.
Человек, который проводит сеанс гипнотерапии, обязательно должен быть сертифицирован и иметь подтверждающие документы.
Существует миф, основанный на телевизионных шоу, что в состоянии гипноза, человек делает все, что говорит ему гипнотерапевт. Не стоит верить эстрадному гипнозу, так как его цель развлечь зрителя, а не оказать реальную помощь. В реальном формате все происходит иначе. Человек, которого погружают в гипнотическое состояние, все понимает, все помнит, просто процессы в теле начинают работать иначе. На поверхность выходит все то, что однажды было бессознательно или сознательно подавлено вглубь себя, все травмирующие ситуации, которые оказывают разрушительное влияние на жизнь человека.
Каждый человек поддается гипнозу, так как каждый бывает в состоянии транса несколько раз в день, просто многие не понимают, что это такое.
Получая доступ к своему подсознанию, вы сможете изменить свое восприятие, свои внутренние процессы, свои убеждения и установки в нужную вам сторону.
- Беременность.
- Шизофрения.
- Глаукома.
- Астма.
- Эпилепсия.
- Травмы головного мозга.
- Сердечно-сосудистые проблемы.
- Высокое кровяное давление.
- Прием седативных препаратов.
- Нарушения центральной нервной системы.
- Судорожные состояния.
- Биполярное расстройство.
- Параноидальный психоз.
- Задержка психического и умственного развития.
- Эриксоновский гипноз (фокус на свои внутренние чувства и ощущения).
- Индукция Элмана (фокус на свои ощущения. Последователь Эриксона).
- Когнитивная гипнотерапия (исцеление психотравм детства).
- Регрессивная гипнотерапия (возвращение пациента в прошлое с помощью вербальных установок. Активация глубоких слоёв памяти. Извлечение из накопленного опыта определённых истин, которые можно применить в настоящем, чтобы не допустить очередных ошибок).
- Клиническая гипнотерапия (применяется в медицине и психотерапии. Лечение тяжелых психических расстройств личности).
Как и любой сеанс терапии, гипнотерапия начинается с разговора о том, чего клиент хотел бы достичь в процессе. Как только цели будут прояснены, и терапевт узнает немного больше о том, кем вы являетесь, может начаться сеанс. Никакого насильственного воздействия над человеком, гипнотерапевт не применяет. Весь процесс происходить только с согласия клиента, все, что идет вразрез с желаниями личности просто не воспримется.
Многие люди не решаются на сеанс с гипнотерапевтом, потому что они боятся оказаться под контролем другого человека. К счастью, эти опасения необоснованны. Во время гипнотерапии вы контролируете то, что делаете, и у вас будет четкое воспоминание о сеансе, как только вы выйдете из гипнотического состояния. Другими словами, вас нельзя заставить делать то, чего вы не хотите, и вы будете полностью осведомлены о том, что происходит на протяжении всего процесса.
С каждым днем появляется все больше научных исследований, подтверждающих пользу и эффект гипнотерапии. Выбор остается только за вами, решить вопрос быстро и безопасно, или пойти по долгому и проверенному пути, который не факт, что будет эффективным.