Депрессия у женщин. Профилактика и признаки проявления
Женская депрессия встречается намного чаще, чем мужская. Женщины более эмоциональны, чем мужчины. Женщины более остро переносят стрессовые ситуации и ...
Пассивно-агрессивное поведение в нашей жизни
С пассивной агрессией сталкиваются многие. И не раз. Каждый так или иначе случайно или специально проявлял сам пассивную агрессию. Данное явление сопр...
Любовь к себе и самоценность – путь к здоровой близости
Что такое самоценность и любовь к себе? И что так влияет в детстве на нашу самоценность? Что нужно для формирования близости? Как эти вещи связаны меж...
Когда очень зависим от признания
Что такое признание? Сегодня рассмотрим важность получения признания от окружающих и разницу между просто желанием и необходимостью. Что за история в ...
Когда хочется быстрых изменений
Кто такие эти прекрасные люди, желающие быстрых изменений? Как они живут внутри себя, что избегают и как устают? Почему бесполезно все время бежать и ...
Современные субкультуры: фрики
На них обрушивается шквал негатива и критики. Кто-то восхищается смелостью. Кто-то желает сделать также, но боится. Боится осуждения, боится, что не п...
Умение говорить «нет»: когда, зачем и как?
По каким причинам, некоторые люди не могут отказать другому? Какие человеческие переживания за этим кроятся? Почему важно уметь говорить «нет»? Есть л...
Выученная беспомощность: моя жизнь не в моих руках
Здорово, когда ты сам решаешь за себя, что тебе делать, куда идти, как и чем жить. Да, случаются кризисы и неурядицы. Но они разрешимы. Однако есть до...
Психология стажировки персонала
Как стажируют людей? И как бы мы хотели, чтобы нас стажировали?
Тревога: от лёгкой до мешающей жить
Как определяется чувство тревоги? Чем она отличается от страха? В чём разница между тревогой и лёгким переживанием? На примерах, сможете увидеть разни...
Страх измены. История одной клиентки из коучинга
Страх измены – это бесконтрольное чувство, которые испытывает один человек в отношении своего любимого. Если человек не сумеет преодолеть страх измены...
Что такое психосоматика и почему важно понимать природу ее возникновения?
Корни всех проблем человека находятся в его голове, а тело – это естественный индикатор, который показывает, что именно не так. Все, кто занимается св...
Что такое регрессивная терапия?
Можно много гадать на тему того, что такое регрессивная терапия, а можно один раз попробовать и оценить эффект от этого метода. Одни считают этот мето...
Психологические границы личности. Как соблюдать и как отстаивать
Для чего нам нужны психологические границы? Почему одни умеют их отстаивать, а другие позволяют нарушать свои границы. Поминание собственного «Я» и ум...
На грани преступления
Сегодня поговорим о теме, когда жизнь втягивает нас в ситуации, требующие от нас кардинальных, а порой и роковых действий.
Коронавирус. Страх заболеть, масштабная угроза или искусно созданное внушение
Каждый год во всем мире создается какая-либо паника на фоне болезни, войн, кризиса которых все должны опасаться, иначе мы все умрем. Если отследить, т...
Аутизм у взрослых: как это?
Долгое время аутизм считался детской болезнью, а при достижении ребёнком совершеннолетия его расстройство переводили в статус шизофрения. Сейчас ситуа...
Боязнь змей и пауков: стоит ли искоренять?
📄 Одни из самых популярных фобий — это арахнофобия (боязнь пауков) и офидиофобия (боязнь змей). Причём совершенно неважно, в каких краях живут л...
Бритва Оккама: не усложняй!
Существует великое множество различных течений в философии. Какие-то из них частично перетекают в нашу жизнь. Через личный опыт, науки, в том числе и ...
Найти баланс между «хочу» и «надо»
Регулирование между своими потребностями и «долгами» – это то, о чем сегодня я буду рассказывать в этой публикации. Что такое надо? Что такое хочу? По...
Что такое общественное сознание?
Часто ли откладываете свои мечты в угоду общественному мнению? Ну, потому что мама сказала, сестра из зависти негативно высказалась, кто-то с работы с...
Треугольник Победителя: переход из треугольника Карпмана
Есть разные способы взаимодействия с окружающими. Порой мы не замечаем, как вступаем в неудовлетворяющие нас отношения, ощущая впоследствии себя несча...
Обретение новых смыслов через переживания потери
Почему после каких-то жизненных потрясений тяжело просто взять и продолжить то, что делал раньше? В чем смысл переживания потери и как это происходит ...
Разница между запросом и потребностью
Вы узнаете, что такое запрос клиента в кабинете психолога и в чем его отличие от потребности. Узнаете, что такое потребность и почему этому так много ...
Контакт с собой: взгляд на себя изнутри
Для того, чтобы ощущать эту жизнь полной и гармоничной, необходимо иметь к самому себе доступ. Этот доступ называется контактом с собой. Какой может с...
Чувства: как живет человек, который их в себе не замечает?
Чем руководствуется человек, который избегает свои чувства? Как это происходит и чего он лишает себя? Какие последствия такого способа? И почему челов...
Как работает наш мозг. Виды волн головного мозга и на что они влияют
Уже ни для кого не секрет, что в нашем мозгу есть диагностируемые электрические колебания, или по-простому волны головного мозга. Это не мистика, не м...
Зависимость от чужого мнения. В чем выражается и как избавиться?
📄 С самого детства нам внушают мысль о важности чужого мнения. Но так ли это на самом деле? На сколько чужое мнение должно быть важно для нас? Как оно...
10 способов не позволять негативным людям влиять на вас
Как не позволять злобным людям влиять на вас? Как не реагировать на них, и стоит ли им помогать? В статье предлагаются 10 способов сосредоточиться на ...
Удалённая работа. 7 советов, как устранить факторы отвлечения
Работа на удалёнке – полезный инструмент для достижения и вдохновляющих результатов на пути к исполнению желаний. Способы построения маршрута к цели ...