Психологические границы личности. Как соблюдать и как отстаивать
Для чего нам нужны психологические границы? Почему одни умеют их отстаивать, а другие позволяют нарушать свои границы. Поминание собственного «Я» и ум...
Руководитель перегнул палку. Что делать? Причины и следствия
А теперь поговорим, когда все грани уже перешли за рамки трудового кодекса. Как всегда примеры, а потом анализ.
Что такое внушаемость и причины ее возникновения
Все как мы думаем «наши» убеждения, мысли, установки, верования были нам внушены однажды в детстве и сопровождают нас до самой старости. Каждый челове...
Как правильно выражать негативные эмоции без вреда для здоровья
Каждого из нас в стрессовой ситуации накрывают с головой негативные эмоции, которые могут нести в себе разрушительные последствия для самого человека ...
Зависимость от чужого мнения. В чем выражается и как избавиться?
📄 С самого детства нам внушают мысль о важности чужого мнения. Но так ли это на самом деле? На сколько чужое мнение должно быть важно для нас? Как оно...
Жена алкоголика. Выбор или случайность?
В мире очень много женщин, которые состоят в браке с алкоголиками. Это характерно как для небольших городов, так и для мегаполисов. У каждого есть так...
Лиминальное мышление: ваш выход из оков и ограничений!
Задумывались ли вы, что большинство людей себя ограничивают? Даже те, кто кричат о внутренней свободе. Мы загоняем себя в рамки суждений и оказываемся...
Когда мы справляемся с тревогой
Можно ли справиться со своей тревогой навсегда? Откуда она пришла? Существует ли какой-то один рецепт на всю жизнь? Что дает тревога? Что является нор...
Общий психоз: индуцированное бредовое расстройство
Общее отклоняющееся поведение можно часто наблюдать в парах и даже в компаниях. Также можно «заразиться» и психическим заболеванием. Те, кто тесно свя...
Психология стажировки персонала
Как стажируют людей? И как бы мы хотели, чтобы нас стажировали?
Кто такие энергетические вампиры и как им противостоять
В нашем мире все есть энергия. Взаимосвязь между людьми также основана на энергии, с одними людьми вам комфортно, с другими дискомфортно, вы это прост...
Что такое гипнотерапия и насколько этот метод безопасен?
У кого-то от слова гипноз перехватывает дыхание, кто-то с трепетом замирает, а кто-то готовится посмотреть волшебное шоу. Некоторые относят гипнотерап...
Выученная беспомощность: как начать ощущать иначе?
Отсутствие силы, энергии, ощущений, что вы хозяин своей жизни – это феномены выученной беспомощности. Как встраивается это явление в нашу жизнь и отку...
Что такое общественное сознание?
Часто ли откладываете свои мечты в угоду общественному мнению? Ну, потому что мама сказала, сестра из зависти негативно высказалась, кто-то с работы с...
Языки любви: разные способы выражать свои чувства
Что такое язык любви? Это просто красивое сочетание слов или, все же, есть в этом какой-то глубокий смыл? Почему один человек демонстрирует свою любов...
Как подготовить себя к выходу из самоизоляции?
Ничто не вечно. И режим самоизоляции тоже. Кто-то успешно адаптировался, кто-то с нетерпением ждёт окончания пандемии и всех карантинных мер. Но и те,...
Бритва Оккама: не усложняй!
Существует великое множество различных течений в философии. Какие-то из них частично перетекают в нашу жизнь. Через личный опыт, науки, в том числе и ...
Аутизм у взрослых: как это?
Долгое время аутизм считался детской болезнью, а при достижении ребёнком совершеннолетия его расстройство переводили в статус шизофрения. Сейчас ситуа...
Перфекционизм. Что такое, как обнаружить и обезвредить
Убеждение в том, что все должно быть идеально, и несовершенствое не имеет право на существование. Где грань между совершенством и несовершенством? Кто...
Проявление агрессии: совершаем действия – удовлетворяем потребность
Что такое агрессия в гештальт терапии? К чему приводит подавленная агрессия? И как воспитываются удобные, но несчастные люди? Каким образом работа с п...
Социопат – человек без совести?
Сейчас про социопатию снимают много фильмов и сериалов. Один Шерлок с его фразой «Я не психопат, а высокоактивный социопат!» чего стоит. Этот образ ро...
Осторожно: мыслительная лень!
О лени говорят много. Лень является постоянным спутником нашей жизни. Более того, она стала превращаться в некий культ современности. И всё бы ничего,...
Амбиверт: новый тип личности?
Большинство людей давно уже знают, кто они: интроверты или экстраверты. Пройдены сотни тестов, перечитано много различных книг и статей. А ещё определ...
Как проживать чувства и получать пользу?
Зачем нужны чувства? Как их распознавать? Почему некоторые люди боятся собственных чувств? И как их проживание может помочь в жизни? Обо всем этом чит...
Синдром упущенных возможностей: когда вы везде и нигде
Боитесь пропустить интересное событие или какие-то возможности? Испытываете непреодолимое желание постоянно оставаться в курсе дел друзей и малознаком...
Чувства: как живет человек, который их в себе не замечает?
Чем руководствуется человек, который избегает свои чувства? Как это происходит и чего он лишает себя? Какие последствия такого способа? И почему челов...
10 способов не позволять негативным людям влиять на вас
Как не позволять злобным людям влиять на вас? Как не реагировать на них, и стоит ли им помогать? В статье предлагаются 10 способов сосредоточиться на ...
«Умственная жвачка»: как оставить себя в покое?
Всем нам знакомо состояние, когда в голову лезут навязчивые мысли, которые мы прокручиваем в голове. «Надо было тогда иначе среагировать!», «Зачем я в...
Страх измены. История одной клиентки из коучинга
Страх измены – это бесконтрольное чувство, которые испытывает один человек в отношении своего любимого. Если человек не сумеет преодолеть страх измены...
Скептицизм, защитная реакция или полезная привычка?
Здоровый скептицизм должен быть у каждого человека, но у некоторых он становится основой всей жизни.