📄 Любой человек – это личность. Каждый человек рождается со своим неповторимым набором черт характера, внутренними и внешними данными, предраспо...
Любой человек – это личность. Каждый человек рождается со своим неповторимым набором черт характера, внутренними и внешними данными, предрасположенностями. Но чтобы оставаться личностью нужно постоянно развивать эту самую личность. А как?
Личность – это человек, непохожий на других, яркий, развивающийся, уникальный, и тем самым очень интересный и привлекательный. Такого человека быстро запоминают. О нём говорят, его обсуждают. С ним могут соглашаться или не соглашаться, но он в любом случае будет замечен. Вместе с тем свою личность можно утратить. И жить весьма серо. В лучшем случае. А в худшем – утратив личность можно утратить и психическое здоровье, а то и жизнь. Но как же развивать себя, как прокачать свою личность? С чего начать это увлекательное путешествие под названием Саморазвитие?
Для начала отметим важный момент: саморазвитие – это процесс постоянный и бесконечный. Остановившись на минуту на самом деле вы немедленно начнёте двигаться назад. Здесь только два направления — вверх и вниз. Эволюция или деградация. Поэтому вступив на этот путь помните: только вперёд и ни шагу назад! Но как же начать идти по дороге развития личности?
Определите свои слабые стороны. Можете спрашивать у тех, кому вы доверяете. Напишите в свой блокнот все те качества, которые вам в себе не нравятся. Вы капризны? Пессимистичны? Много ноете? Упрямы? Не развиваетесь интеллектуально? Тратите время зря? Ленивы? Пишите всё! Честно и откровенно. Вы это делаете для личного пользования, никому сей список зачитывать не нужно будет. Это то, за чем нужно следить постоянно, искоренять и не давать себе поблажек.Определите свои приоритеты. Что вам важнее? Прокачать навык общения, чтобы обзавестись друзьями? Или стать более трудолюбивым, чтобы наконец-то получить повышение на работе? Стать активным путешественником или научиться быть отменной домохозяйкой? При этом надо ориентироваться на многовекторность. Если женщина хочет стать чемпионкой мира по бодибилдингу, то во время занятий она может либо слушать музыку, либо слушать аудиокниги с полезной и интересной информацией или художественной литературой. Тем самым разрушая стереотип о том, что спортсмен обязательно не очень умный. Совмещайте разные сферы между собой, чтобы за одну единицу времени развивать сразу несколько направлений. Только совмещайте с умом!Идите к своей цели маленькими, но ровными шагами. Не прыгая с идеи на идею, не распыляя своё внимание на всё подряд. Если цель — накопить миллион, то каждый день откладывайте небольшую сумму, просчитайте, сколько времени на этот миллион уйдёт и не отступайте, не сдавайтесь! Если цель развить интеллект, накопить знания — определите, сколько книг в месяц вы будете читать. И читайте везде, где можете: в пробке, в очереди к врачу, перед сном, в ванне. Каждый день хоть немного, но читайте.Кстати о знаниях. Изучайте новое, развивайте интеллект. НО! Важно эти знания всё же использовать в жизни. Конечно, здорово, если вы выучили немецкий язык самостоятельно. Но эти знания улетучатся и затеряются в глубинах мозга, если вы не найдёте им применения. Например, можно общаться в интернете с носителями языка. И новых друзей заведёте, будет повод посетить другую страну.И да, касаемо друзей. Окружение нужно почистить. Если от кого-то дистанцироваться невозможно, то нужно выбрать максимально безопасный для вас вариант взаимодействия. Скорее всего, потребуется помощь психолога. А так оцените трезвым взглядом, нет ли рядом с вами тех, кто бы буквально тянул вас вниз, стягивал бы вашу энергию, блокировал бы ваше стремление к развитию. Нет ли нытиков, пессимистов и капитальных неудачников. Важно учесть, это могут быть и родные, даже мама или брат, сестра, бабушка! Придётся ставить блок на попытки сдвинуть вас с намеченной тропинки к успешной сильной личности. Стремитесь окружать себя положительными примерами, чтобы постоянно видеть, к чему путь лежит.Повышайте свою полезность. Полезность для себя, для ваших близких , для людей и мира в целом. Это не значит, что нужно срочно бежать придумывать лекарство от всех видов рака (хотя почему бы и нет?). Но учитесь слышать других людей, чтобы помочь им. Если не можете помочь, попробуйте научиться такому, что позволит помочь. Учитесь слышать себя, но не уходить в эгоизм. То, что вы стремитесь совершенствовать себя – уже хорошее начало для того, чтобы быть полезными себе.Понимание полноты жизни. Это ощущение, это знание, этот образ жизни...Учитесь осознанности, быть в моменте здесь и сейчас. Не надо ударяться в крайности и видеть мир или как серое и плохое, или как нечто яркое и непонятное. Уважайте время, а время – это жизнь. Ваша жизнь. И если её не чувствовать, ею не наслаждаться, то можно ли считать себя морально живым?Из предыдущего пункта вытекает следующий – овладейте языком тела. Это и улыбка, и осанка, и поза при свидании, и то, как вы стоите на светофоре. Это ваша походка, положение головы, ваша мимика, ваша речь в целом. Это то, как вы себя преподносите, как заявляете себя миру. Тем же мир ответит вам.Стиль. Обязательно пересмотрите свой стиль. Не слишком ли много мрачного или наоборот, вычурности? По размеру ли вещи? Идут ли они вам? Лучше иметь пять вещей, но которые действительно отличного качества и комбинируются между собой, нежели целый шкаф дешёвых тряпок. Которые ещё и не идут вам. Если не уверены в своём чувстве стиля, обратитесь к тем, кто в этом разбирается. Из знакомых или же из стилистов. Пусть подберут вам причёску, подскажут в макияже, помогут подобрать гардероб, духи и аксессуары. Этот пункт важен, так как он будет закреплять ваши положительные привычки и изменения.И последнее. Это ответственность и самостоятельность. Примите тот факт, что за вашу жизнь ответственен не кто-либо другой, а только вы. Что жертвой обстоятельств вы стали только потому, что сами допустили ряд ошибок (крайние ситуации не берём, конечно. Но и сосулька свалилась на голову потому, что человек пошёл под крышей, не глядя наверх). И также осознайте, что только вы можете всё изменить в ту сторону, в которую вам надо. И меняйте сами, не ждите, что кто-то сделает это за вас.
Вот список начальных шагов для развития личности. Это каркас, на который закрепятся дальше следующие шаги. Теперь же главное начать действовать и не сдаваться! Да, будут моменты застоя, но это накопление перед последующим рывком вверх. Такие моменты иллюзорного застоя надо пережить, ведь впереди цель. Впереди то будущее, которое вы строите сами! Достойное будущее достойной личности. И оно ближе, чем кажется. Я верю в вас, дорогие мои! И желаю успеха в этом иногда нелёгком, но таком прекрасном и интересном деле, как саморазвитие!
