Корни всех проблем человека находятся в его голове, а тело – это естественный индикатор, который показывает, что именно не так. Все, кто занимается своим здоровьем и саморазвитием прекрасно это осознают и замечают тесную связь психики и тела, и умеют своевременно реагировать на изменения.
Проблема, которая беспокоит вас автоматически отражается на теле. Это может быть боль, температура, высыпания, удушье, порез, травма или заболевание. Если заболевание возникает или обостряется после какой-либо ситуации, ее нужно внимательно исследовать и устранить.
Бывает так, что возникает болезнь, или симптом, человек приходит к врачу, сдает множество анализов, ходит по разным специалистам, а ему говорят, что он абсолютно здоров и никаких отклонений не выявлено. В таких случаях знание и понимание психосоматики может помочь вам быстрее справиться с недугом.
Психосоматические заболевания – это заболевания, причины которых кроются в психике, а пусковым механизмом являются как внешние события, так и внутренние переживания. Психосоматические заболевания не имеют ничего общего с ипохондрией.
Психосоматика – это наглядное доказательство тесной взаимосвязи души и тела. Сильные эмоции приводят к появлению заболеваний.
Психосоматические причины болезней – это не надуманные и не накрученные причины, которые возникают у людей с расстройствами, это серьезные и настоящие проблемы, которые имеют влияние на организм каждого человека, вне зависимости от того осознает он это или считает, что все это выдумки.
Наше тело и весь наш организм подстраивается под наши эмоции, под наши чувства и под наши мысли. Самое первое и самое быстрое на что организм реагирует – это на наши ощущения. Что и как чувствует человек отражается на его здоровье, на его мыслях, на его жизни и принятых решениях.
К сожалению, нас с детства не обучают самому важному, познанию и пониманию себя как человека, осознанию своих чувств, эмоций и потребностей. Поэтому очень мало людей, кто осознает и отслеживает свои эмоции и мысли. Абсолютно все этому учатся и на это нужно время и навык.
Наше тело и наш организм устроены очень умным и удобным образом, они моментально показывают нам, что какая-то часть нашего тела работает не так под воздействием событий и эмоций. Наша задача отследить и своевременно среагировать.
Когда человек длительное время не реагирует на сигналы тела, оно начинает кричать сильнее. Боль нарастает, болезни могут усугубиться, нарастает дискомфорт и душевная боль, все это продолжает нарастать до тех пор, пока не будет услышано, либо пока механизм не выключится. И за это нужно быть благодарным своему телу, а не пытаться всеми силами заглушить сигналы не обращая внимание на происходящее. Наше прошлое имеет большое влияние на наше настоящее и на наше будущее, именно поэтому любой специалист, в том числе и доктор, вначале поинтересуется вашим прошлым, а затем начнет анализировать настоящее, чтобы максимально обезвредить последствия в будущем. Доктор вначале интересуется причинами появления болезней, ситуациями, которые происходили, вашим питанием и болезнями в детстве, и это не простое любопытство – это связывание причин воедино для полноты картины и понимания природы болезни.
Этим профессионально занимаются регрессологи и профессиональные психологи. Если вам специалист говорит, что прошлое не важно и не имеет никакого влияния, задумайтесь стоит ли доверять свое здоровье такому специалисту, который бездумно назначает лечение и ставит диагнозы.
Ведь абсолютно все, что есть у человека это результат его прошлого опыта. Человек научился говорить, ходить, реагировать, чувствовать и многое другое в своем прошлом, и именно этот опыт он активно применяет в своем настоящем. В тот момент, когда вы принимаете решение изменить свою жизнь и избавиться от какой-либо проблемы, вас ждет достаточно долгий и возможно, трудны путь. Вам придется работать со своим прошлым, вновь переживать те события и негативные эмоции, но воспринимая их уже с мудростью настоящего момента. Проработка страхов, негативных убеждений, обид, иллюзий, комплексов, травм, фантазий способны полностью изменить жизнь и избавить от болезней.
Если человек избегает своих проблем вместо того, чтобы их решать - заболевание неизбежно. Каждому человеку свойственно прогонять от себя дурные мысли, но это нужно делать правильно, заниматься не вытеснением, а замещением, чтобы в дальнейшем это не переросло в серьезную проблему. Любая нерешенная и вытесненная проблема переходит на физику тела.
С детства у большинства людей вырабатывается привычка думать одно, говорить другое и делать третье. Так нас воспитывают и это кажется нам правильным и естественным. Но пропускается один важный момент, что такое поведение это конфликт между телом и психикой, который "вышибает" человека на всех уровнях.
В тот момент, когда человек начинает активно работать с психосоматикой, он видит все свои ограничения, которые мешают ему по жизни и находит ответы на многие вопросы.
Сегодня, чтобы определить причину психосоматической болезни достаточно посмотреть "Таблицу заболеваний", составленную психологами, и они все интерпретируют их одинаково. Самые известные работы: Лиз Бурбо, Луиза Хей, Владимир Синельников.
Любое заболевание начинается со стресса, в момент стресса происходит выброс гормонов в организм которые активируют дальнейшие действия: напасть, замереть, убежать.
Люди с психосоматическими заболеваниями блокируют свои чувства, они их не проживают, не делятся ими и не выражают. Как только вы поймете, что здоровье и засоры в голове (страхи, комплексы, обиды и прочее) – это не совместимые понятия, вам будет проще от них избавиться и ощутить изменения в своей жизни.
Лечение психосоматики тела – это комплексная работа на уровне тела, души, ума и психики. Для решения психосоматических проблем важно понимание сути проблем и знание правильных вариантов решения. В такие моменты также не стоит пренебрегать советами и рекомендациями врачей. Такая работа достаточна серьезна и эмоциональна, ведь вам придется соприкоснуться с больными воспоминаниями вашей жизни, поэтому лучше, чтобы с вами в этот момент был профессионал, который поможет пережить это. В самостоятельной работе велика вероятность забросить все при первом болезненном воспоминании. В начале терапии, некоторые симптомы могут усилится, этого не нужно бояться.
- Проблемы с носом. Человек не может дышать без каплей (в 90 годы таких пациентов врачи активно подсаживали на нафтизин, тем самым еще больше усугубляя ситуацию). Активные выделения из носа, человек постоянно ходит с носовым платком. Так выражается внутренний плач человека, который он подавляет. Как правило, это свойственно людям, которые чувствуют себя незащищенными, обиженными, неудовлетворенными. Классическим лечением врача «Ухо горло нос» это не решить.
- Постоянные головные боли. Это характерно для тех, у кого сумбур в мыслях, где их настолько много, что сам человек путается, о чем же он сейчас думал. Такие люди относятся к себе слишком критично, считают себя неполноценными, имеют постоянное чувство что они не выложились на максимум в работе, в учебе, в отношениях.
- Онкология. Такие люди держат свои эмоции в себе, в них много гнева, злости и обиды. Как только человек изменит свои мысли, и выпустит все наружу - болезнь либо отступит, либо ослабнет.
- Заболевания кожи. Кожа – это контакт человека с окружающим миром. В случае опасности, она защищает его от вторжения на его территорию. Это может выражаться в прыщах, покраснениях, частично псориаз. По состоянию кожи видно, как человек относится к себе, любит он себя или нет, обвиняет или принимает себя таким, какой он есть.
- Обратитесь к медицинскому специалисту, пройдите обследование.
- Обратитесь к психологу.
- Постарайтесь понять причину вашей болезни. Вспомните ситуации, которые происходили перед проявлением, проанализируйте прошлые разы (если такие имеются), также вспомните все ситуации и проанализируйте их.
- Начните проявлять свои эмоции, а не подавлять их. Учитесь это делать правильно, без вреда для себя и окружающих.
- Высвободите весь гнев и злость, которая так долго копилась в вашем теле. Хороший способ: максимально вспомнить травмирующую ситуацию, вспомнить эмоционально, телесно, после быстро побежать. Таких повторений лучше делать 4-5 на одну ситуацию в один день. После пробежки отследите свои эмоции и чувства.
- Научитесь прощать себя и окружающих. Осознайте все последствия, которые несет в себе эта разрушительная энергия.
Берегите себя и своих близких!